Was bedeuten IR-A, IR-B und IR-C?
Infrarotlicht ist ein Teil des elektromagnetischen Spektrums und hat längere Wellenlängen als sichtbares Licht. Es kann eine wichtige Rolle bei potenziellen gesundheitlichen Vorteilen spielen, beispielsweise bei Muskelschmerzen oder bei der Steigerung der Energie.
Es gibt drei Arten von IR-Licht, nämlich IR-A, IR-B und IR-C. Aber was bedeuten IR-A, IR-B und IR-C? Und welche IR-Lampe sollten Sie wählen? Lesen Sie es hier!
Achtung! Diese Informationen basieren auf der verfügbaren wissenschaftlichen Literatur und allgemeinem Wissen über Lichttherapie und stellen keine medizinische Beratung dar.
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Was bedeutet IR-A?
Infrarotstrahlung gibt es als Kurz-, Mittel- und Langwellenstrahlung. Eine andere Bezeichnung für kurzwellige Infrarotstrahlung ist IR-A. IR-A wirkt im Vergleich zu IR-B und IR-C am tiefsten in der Haut. Eine IR-A-Infrarotlampe zählt daher ebenfalls zum therapeutischen Licht.
IR-A umfasst 700 bis 1400 nm (Nanometer). Kurzwelliges Infrarotlicht kommt dem sichtbaren Licht am nächsten. Dadurch hat es eine besonders gute therapeutische Wirkung. Es stimuliert die Mitochondrien, was zu einer erhöhten ATP-Produktion und einem beschleunigten Regenerationsprozess führt.
Anwendungen von IR-A
IR-A trägt unter anderem dazu bei, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und die Wundheilung zu fördern. Es unterstützt die Zellerneuerung und kann zur Schmerzlinderung und zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Darüber hinaus regt es die Bildung von Kollagen, die Durchblutung und die Regeneration der Haut an, weshalb es häufig bei Narben und Falten eingesetzt wird.
Je näher die Strahlung am sichtbaren Licht liegt, desto kürzer sind die Wellenlängen und desto stärker ist die Strahlung.
Was bedeutet IR-B?
IR-B ist mittelwelliges Infrarotlicht. Es liegt weiter vom sichtbaren Licht entfernt, wodurch es eine weniger tiefe Wirkung als IR-A hat. Mit einer Wellenlänge von 1400 bis 3000 nm dringt mittelwellige Strahlung bis in die oberste Lederhaut vor.
Anwendungen von IR-B
IR-B ist gut für die Durchblutung, das Schwitzen und die Entgiftung des Körpers, beispielsweise bei Viren.
Was bedeutet IR-C?
IR-C ist langwelliges Infrarotlicht. Mit einer Wellenlänge von 3000 nm bis 1 nm weist es die längsten Wellenlängen der drei Arten auf. Es wird vollständig von den obersten Hautschichten absorbiert. Es hat direkte therapeutische Wirkungen auf Zellen und Gewebe.
Anwendungen von IR-C
IR-C wirkt sich positiv auf Entspannung, Durchblutung und allgemeine Stresslinderung aus. Für eine kosmetische Behandlung oder eine effektive Hautreinigung reicht beispielsweise eine Infrarotlampe mit IR-C häufig bereits aus. Die Wärme dringt bis in die obersten Hautschichten vor, was zum Öffnen der Poren ausreicht.
So lässt sich Schmutz, der sich in deinen Poren festgesetzt hat, leichter entfernen. Diese Strahlung ist gut für die Haut, fördert die Durchblutung und regt die Transpiration an. Sie wird hauptsächlich zur Entspannung und für Wärme eingesetzt.
Warum ist die richtige Wahl wichtig?
Es ist wichtig zu wissen, welcher Typ Infrarotlicht am besten zu deinen Bedürfnissen passt. So kannst du optimal von den Vorteilen profitieren. Eine Infrarotlampe mit IR-A ist vor allem für ihre therapeutische Wirkung bekannt. IR-B und IR-C sorgen hauptsächlich für Wärme und Komfort.
