Que signifient les catégories IR-A, IR-B et IR-C ?
La lumière infrarouge fait partie du spectre électromagnétique et possède des longueurs d’onde supérieures à celles de la lumière visible. Elle peut jouer un rôle important dans les bienfaits potentiels pour la santé, notamment en cas de douleurs musculaires ou pour stimuler l’énergie.
Il existe trois types de rayons infrarouges : IR-A, IR-B et IR-C. Mais que signifient IR-A, IR-B et IR-C ? Et quelle lampe infrarouge choisir ? Découvrez-le ici !
Attention ! Ces informations reposent sur la littérature scientifique disponible et sur les connaissances générales concernant la luminothérapie. Elles ne constituent pas un avis médical.
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Que signifie IR-A ?
Les rayons infrarouges comprennent les ondes courtes, les ondes moyennes et les ondes longues. Une autre appellation des rayons infrarouges à ondes courtes est IR-A. L’IR-A pénètre le plus profondément dans la peau par rapport aux IR-B et aux IR-C. Une Lampe infrarouge IR-A est donc également considérée comme une source de lumière thérapeutique.
L’IR-A couvre une plage de 700 à 1400 nm (nanomètres). Les infrarouges à ondes courtes sont ceux qui se rapprochent le plus de la lumière visible. Ils ont donc une très bonne action thérapeutique. Ils stimulent les mitochondries, ce qui entraîne une production accrue d’ATP et accélère le processus de récupération.
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Applications de l’IR-A
L’IR-A contribue notamment à réduire les douleurs musculaires et articulaires ainsi qu’à favoriser la cicatrisation des plaies. Il favorise le renouvellement cellulaire et peut contribuer à soulager la douleur et à réduire les inflammations. Il stimule également la production de collagène, la circulation sanguine et la régénération de la peau, ce qui explique son utilisation fréquente pour les cicatrices et les rides.
Plus le rayonnement est proche de la lumière visible, plus les longueurs d'onde sont courtes et plus le rayonnement est puissant.
Que signifie IR-B ?
Les IR-B correspondent à un rayonnement infrarouge à ondes moyennes . Celui-ci est plus éloigné de la lumière visible, ce qui lui confère une action moins profonde que celle des IR-A. Avec une longueur d'onde de 1400 à 3000 nm, le rayonnement à ondes moyennes pénètre jusqu'à la couche supérieure du derme.
Applications des IR-B
Les IR-B sont bénéfiques pour la circulation sanguine, la transpiration et la détoxification de l'organisme, notamment en cas de virus.
Que signifie IR-C ?
Les IR-C correspondent à un rayonnement infrarouge à ondes longues. Avec une longueur d'onde de 3000 nm à 1 nm, ils ont les longueurs d'onde les plus longues des trois. Ils sont entièrement absorbés par les couches supérieures de la peau. Ils ont des effets thérapeutiques directs sur les cellules et les tissus.
Applications des IR-C
Les IR-C ont un effet positif sur la détente, la circulation sanguine et la réduction du stress en général. Pour un traitement cosmétique ou un nettoyage efficace de la peau, une lampe infrarouge avec IR-C est souvent déjà suffisante, par exemple. La chaleur pénètre jusqu'aux couches supérieures de la peau, ce qui suffit à ouvrir les pores.
La saleté obstruant vos pores peut ainsi être éliminée plus facilement. Ce rayonnement est bénéfique pour la peau, favorise une bonne circulation sanguine et augmente la transpiration. Il est principalement utilisé pour la détente et la chaleur.
Pourquoi est-il important de faire le bon choix ?
Il est important de savoir quel type de Lumière infrarouge correspond le mieux à vos besoins. Vous pourrez ainsi profiter pleinement de ses avantages. Une lampe infrarouge avec IR-A est surtout connue pour son effet thérapeutique. Les IR-B et IR-C procurent principalement chaleur et confort.
