Comment appelle-t-on aussi RLT ?

La littérature scientifique montre que la RLT est connue sous différents noms, notamment : thérapie par lumière de faible intensité (LLLT) thérapie au laser doux biostimulation thérapie au laser froid photostimulation

Thérapie par lumière rouge : comment ça fonctionne ?

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Apprenez les bases de la thérapie par lumière rouge

La puissance de vos mitochondries

Les mitochondries sont les centrales énergétiques de vos cellules. Elles transforment l’oxygène et les nutriments en ATP, le carburant que votre corps utilise pour la réparation, la performance et la vitalité.

La thérapie par lumière rouge stimule ces mitochondries. La lumière est absorbée par la cellule et aide à augmenter la production d’énergie. Ainsi, vos cellules gagnent en puissance pour se réparer et fonctionner de manière optimale.

Le résultat : plus d’énergie, une récupération musculaire plus rapide et un soutien contre les processus inflammatoires et les douleurs articulaires.

Quelles sont les longueurs d'onde (nanomètres) ?

Les longueurs d’onde indiquent la longueur d’une onde lumineuse et déterminent la profondeur de pénétration de la lumière dans le corps ainsi que son effet. Les longueurs d’onde plus courtes (480, 630, 660 nm) agissent principalement sur la peau, tandis que les longueurs d’onde plus longues (810, 830, 850, 940, 1060 nm) pénètrent plus profondément pour atteindre les muscles et les articulations. En combinant différentes longueurs d’onde, on obtient à la fois une action superficielle et profonde.

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Rood licht vs nabij-infrarood licht

Rood licht: Zichtbaar voor het menselijk oog en heeft golflengten tussen 600 en 700 nm. Het werkt met name op de bovenste huidlagen en staat bekend om het ondersteunen van een gezonde huid, het stimuleren van collageen en het bevorderen van haargroei.
Nabij-infrarood licht: Onzichtbaar voor het oog en heeft golflengten tussen 700 en 1200 nm. Omdat dit licht dieper in het lichaam doordringt, kan het spieren, gewrichten en botstructuren bereiken en ondersteunen.

Comment l'intérêt pour la RLT est-il né ?

En 1967, le médecin hongrois Endre Mester a découvert par hasard que la lumière laser favorisait la croissance des poils et la cicatrisation chez les rats. Cela a posé les bases de la thérapie par lumière rouge, également connue sous le nom de photobiomodulation.

La NASA a expérimenté dans les années 90 des lampes LED rouges pour améliorer la croissance des plantes dans l’espace. Ils ont découvert que cette lumière aidait également à la cicatrisation et à la récupération. Cela a conduit à des recherches approfondies sur la lumière rouge pour des applications médicales, comme la prévention de la dégradation musculaire et la guérison ralentie lors des vols spatiaux.

Bien que la thérapie par lumière rouge devienne de plus en plus populaire pour traiter la douleur et améliorer la peau, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer pleinement toutes les allégations de santé.

More ATP for better cellular function

Red light therapy and near infrared light stimulate the mitochondria in our cells. This increases the production of ATP, the primary energy source of the body.

More ATP gives cells more energy to function efficiently. This supports better cellular activity, repair and recovery throughout the body.

Avantages de la thérapie par lumière rouge

Récupération musculaire

Récupération plus rapide après l'entraînement ou une blessure

Accélère la récupération musculaire, réduit les douleurs musculaires et favorise une récupération plus rapide après l'effort.

Soulagement de la douleur

Naturellement moins de douleur

Réduit les douleurs sans médicament et soutient le processus naturel de guérison.

Amélioration de la peau

Peau plus ferme et plus lisse

Stimule le collagène, réduit les rides et raffermit la peau.

Meilleure circulation sanguine

Plus d'oxygène et de nutriments

Améliore la circulation sanguine et augmente l'apport en oxygène et en nutriments.

Sommeil & énergie

Sommeil plus profond, plus d'énergie

Favorise un sommeil plus profond et augmente la production naturelle d'énergie dans le corps.

Inhibition de l'inflammation (rhumatisme)

Moins de douleur et de gonflement

Combat efficacement les inflammations et soulage les symptômes tels que les douleurs articulaires et la rhumatismale.

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Questions fréquemment posées

En termes simples, la lumière rouge est visible à l'œil nu et pénètre jusqu'à quelques millimètres dans votre peau. La lumière infrarouge, en revanche, n'est pas visible et atteint des couches plus profondes du corps, jusqu'aux muscles et aux articulations. Les deux types agissent ensemble pour soutenir un large éventail de processus biologiques. En savoir plus ? Lisez notre blog : « infrarouge ou lumière rouge ? Quelle est la différence ? ».

La littérature scientifique montre que la RLT est connue sous différents noms, notamment :

thérapie par lumière de faible intensité (LLLT)
thérapie au laser doux
biostimulation
thérapie au laser froid
photostimulation

Peu de recherches ont été menées sur la thérapie par lumière rouge pendant la grossesse. Une étude portant sur 380 femmes enceintes a montré que c’était sûr pour la mère et le fœtus. Cependant, il est conseillé aux femmes enceintes de consulter un médecin avant de commencer la luminothérapie.

En général, la luminothérapie rouge est sûre, mais respectez toujours les instructions d'utilisation. À des intensités lumineuses élevées et en cas d'utilisation prolongée, des rougeurs de la peau et d'autres désagréments peuvent survenir.

N'utilisez pas de panneaux lumineux si vous prenez des médicaments qui rendent votre peau ou vos yeux plus sensibles. Consultez votre médecin si vous avez eu un cancer de la peau ou une maladie oculaire avant de commencer une thérapie par lumière rouge.

Nous recommandons de traiter une partie du corps par jour. Il est donc possible de traiter plusieurs parties du corps en une seule journée.

La fonction de pulsation des panneaux de luminothérapie rouge fait clignoter la lumière à une fréquence spécifique. Des études ont montré que cela peut permettre une pénétration plus profonde, une meilleure stimulation de l’activité cellulaire, moins de production de chaleur et une thérapie plus ciblée, selon la fréquence choisie. Cela offre des options supplémentaires pour un traitement personnalisé.

Oui, tous les panneaux de Liroma sont équipés d'une minuterie pour régler la durée de traitement appropriée.

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