Infrarot- und Rotlichtlampen werden für Therapie und Entspannung immer beliebter, aber was unterscheidet diese beiden Lichtarten? Hier erfährst du die wichtigsten Unterschiede und welche Option am besten zu deinen Bedürfnissen passt.
Achtung! Der folgende Text dient nicht als medizinische Beratung. Dieser Text wurde auf Grundlage unseres eigenen Wissens, der Erfahrungen unserer Kunden und verschiedener Online-Quellen zusammengestellt.
Unterschied zwischen Infrarot- und Rotlichtlampen
Obwohl Rotlichttherapie und Infrarottherapie oft in einem Atemzug genannt werden, handelt es sich um unterschiedliche Behandlungen.
Rotlichttherapie
Rotlichttherapie nutzt bestimmte Wellenlängen roten Lichts, um tief in die Haut einzudringen, und bietet therapeutische Vorteile für die Haut, beispielsweise durch die Anregung der Kollagenproduktion und die Förderung der Heilung.
Rotlichtlampen sind ideal für:
- Die Verbesserung der Hautstruktur
- Die Linderung chronischer Beschwerden wie Rheuma oder Arthrose
- Die Verbesserung der Schlafqualität und die Verringerung von Stress
- Die Linderung schmerzender Muskeln
- Die Erholung und Heilung der Muskeln
Alle Rotlichttherapielampen ansehen
Infrarottherapie
Infrarottherapie nutzt nahes Infrarotlicht, das tiefer in den Körper eindringt und auf Gewebe, Muskeln und Gelenke wirkt. Es hilft, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.
Infrarotlampen sind ideal für:
- Die Linderung von Schmerzen in Gelenken und Muskeln
- Die Verbesserung der Durchblutung
- Die Entspannung tieferer Körpergewebe
- Der Prozess der Entgiftung (Schwitzen anregen)
- Stress reduzieren
Rotlicht vs. Infrarot
| Eigenschaft | Rotes Licht | Infrarot |
|---|---|---|
| Wellenlängen | 4 Wellenlängen (630–660 nm und 830–850 nm | IR-A, IR-B oder IR-C |
| Lichtquelle | Rotlicht und NIR-Infrarotlicht | Infrarotlicht |
| Material | Edelstahl | ABS |
| Lebensdauer | Etwa 50.000 Stunden | Etwa 3.000 Stunden |
| Wärme | X | ✓ |
Welche Lampe wählen?
Die Wahl der richtigen Lampe hängt von Ihren Bedürfnissen ab. Leiden Sie vor allem unter Muskel- oder Gelenkschmerzen? Dann ist eine Infrarotlampe eine gute Wahl. Möchten Sie Ihre Haut verbessern oder Zeichen der Hautalterung bekämpfen? Dann entscheiden Sie sich für eine Rotlichtlampe. Achten Sie außerdem darauf, eine Lampe mit geeigneter Intensität und Wellenlänge zu wählen, da dies die Wirksamkeit beeinflusst.
Wählen Sie eine Lampe, die Ihren spezifischen Bedürfnissen entspricht, und achten Sie auf Faktoren wie Intensität und Anwendungskomfort. So holen Sie das Maximum aus der Lichttherapie heraus!
