Hinweis: Dieser Text stellt keine medizinische Beratung dar, sondern basiert auf eigenen Kenntnissen, Kundenerfahrungen und verschiedenen Online-Quellen.
Was ist eine Infrarotlampe?
Die Infrarotlampe bietet eine wirksame Behandlung bei vielen Beschwerden. Die infraroten Strahlen einer Infrarotlampe dringen tief, bis in die unteren Hautschichten, ein und erwärmen den Körper gleichmäßig und ausgewogen. Die Körpertemperatur steigt bei der Verwendung einer Infrarotlampe.
Dadurch wird die Durchblutung gefördert, der Stoffwechsel angeregt und die Herzfrequenz erhöht. Dadurch werden Abfallstoffe schneller abtransportiert. Infrarotlampen eignen sich sehr gut bei Muskel- und Gelenkschmerzen.
Nicht nur Muskel- und Gelenkschmerzen lassen schneller nach, sondern eine Infrarotbehandlung kann auch dafür sorgen, dass die Haut reiner wird! Das liegt daran, dass Abfallstoffe schneller abtransportiert werden. Außerdem öffnen sich die Poren durch die Wärme stärker. Dadurch wirkt die Haut gesünder.
- Lindert Muskel- und Gelenkschmerzen
- Fördert die Durchblutung
- Fördert die Linderung von Hautbeschwerden und -erkrankungen
- Fördert die Heilung
- Lindert Stress und fördert einen erholsamen Schlaf
- Entgiftung/Detox
- Geeignet zum Aufwärmen des Körpers
Wie wählt man die richtige Infrarotlampe aus?
Bestimme zunächst, für welche Beschwerden du die Infrarotlampe anschaffen möchtest. Hast du beispielsweise Muskelschmerzen, bist du gestresst, möchtest du dein Immunsystem stärken oder leidest du unter Hautbeschwerden? Jede Anwendung erfordert eine andere Art von Infrarotstrahlung, aber die Wirkung des kraftvollen roten Lichts bleibt dieselbe.
Es gibt Anbieter, die ausschließlich IR-B- und IR-C-Lampen verkaufen. Das Problem dabei ist, dass diese Lampen möglicherweise überhaupt nicht für deine Beschwerden und/oder Wünsche geeignet sind. In manchen Fällen kann eine IR-B- oder IR-C-Lampe ausreichen, allerdings gibt es Einschränkungen. Überlege dir daher genau, wofür du die Lampe verwenden möchtest und ob die Strahlung dieser Lampe tatsächlich eine ausreichende Wirkung bietet.
Infrarotlampe bei Muskel- und Gelenkschmerzen
Bei der Behandlung von Muskel- und Gelenkbeschwerden mit Infrarot ist eine Tiefenwirkung des infraroten Lichts wichtig. In diesem Fall solltest du am besten eine Infrarotlampe mit IR-A (kurzwelliges Infrarot) kaufen. Diese Art der Infrarotstrahlung dringt bis in das Gewebe vor. Das kann dazu beitragen, neben der Durchblutung auch Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und die Muskulatur zu stimulieren.
Infrarotlampe bei Erkältung
Wenn du erkältet bist oder ein anderes Virus aus deinem Körper vertreiben möchtest, ist eine Infrarotlampe mit mindestens IR-B (mittelwelliges Infrarot) am besten geeignet. Auch bei Bauchschmerzen ist mindestens IR-B am wirksamsten.
Infrarotlampe bei kosmetischer Behandlung
Für eine kosmetische Behandlung oder eine effektive Hautreinigung ist eine einfache Infrarotlampe mit IR-C (langwelliges Infrarot) in manchen Fällen ausreichend. Die Wärme dringt bis in die obersten Hautschichten vor, was zum Öffnen der Poren ausreicht. So kann Schmutz, der in deinen Poren festsitzt, leichter entfernt werden.
Die IR-A-Lampe hat die tiefste und vielseitigste Wirkung
Die IR-A-Strahlung bietet viele Vorteile. Da die IR-A-Strahlung die stärkste therapeutische Wirkung bietet, dringt sie nicht nur tief in deine Haut ein, sondern pflegt auch deine Haut und bekämpft Viren.
IR-A, IR-B und IR-C? Was ist das eigentlich?
Infrarotlicht wird in 3 Kategorien von Strahlungsarten eingeteilt: A, B und C (oder IR-A, IR-B, IR-C). Diese Einteilung basiert auf der Wellenlänge des Infrarotlichts:
- Kurzwelliges Infrarot (IR-A): Wellenlänge von 0,78 µm bis 1,4 µm (1 µm = 1000 Nanometer)
- Mittelwelliges Infrarot (IR-B): Wellenlänge von 1,4 µm bis 3 µm (1 µm = 1000 Nanometer)
- Langwelliges Infrarot (IR-C): Wellenlänge von 3 µm bis 1.000 µm (1 µm = 1000 Nanometer)
Zusammengefasst:
Die meisten Infrarotlampen strahlen IR-A-Licht aus, also kurzwellige Infrarotstrahlen. Dieses dringt etwa 6 mm tief in die Haut ein und hat dadurch die tiefste Wirkung. Die Tiefenwärme stimuliert die Durchblutung und lindert Muskel- und Gelenkschmerzen. Mittelwellige Infrarotstrahlung (IR-B) dringt weniger tief in die Haut ein als IR-A.
Die Wärmewirkung bleibt also etwas oberflächlicher, ist aber dennoch sehr effektiv. Dazu zählen kosmetische Behandlungen oder die Behandlung von Hautbeschwerden und -erkrankungen. IR-C eignet sich vor allem zum Erwärmen der Luft, sodass bei einer Behandlung nur die oberste Hautschicht erreicht wird.
Wie verwendet man eine Infrarotlampe?
Wenn du eine Infrarotlampe verwendest, richtest du das Licht auf den bestimmten Körperbereich, den du behandeln möchtest. Die meisten Modelle sind ebenfalls verstellbar. Außerdem ist es wichtig, dass du einen Mindestabstand von 40 Zentimetern Abstand zur Lampe einhältst.
Möchtest du die Lampe für dein Gesicht verwenden, beispielsweise zur Behandlung einer Erkältung, ist ein größerer Abstand empfehlenswert. Dabei ist es wichtig, die Augen geschlossen zu halten.
Die empfohlene Behandlungsdauer hängt von der Person ab, von der Art der Beschwerden und davon, welcher Bereich behandelt werden soll. Die Behandlungszeit mit einer Infrarotlampe beträgt maximal 12 Minuten.
Darüber hinaus müssen die Anweisungen des (gegebenenfalls) behandelnden Arztes stets befolgt werden. Zu Beginn ist es ratsam, die Behandlungszeit langsam zu steigern. Beginne also vorsichtig. Es kann nämlich sein, dass die Haut übermäßig auf das infrarote Licht reagiert (Verbrennung).
Wir empfehlen, die Lampe anfangs etwas kürzer zu verwenden und die Behandlung langsam zu steigern, damit sich der Körper daran gewöhnen kann. Verwende die Lampe zu Beginn besser etwas kürzer. Die Liroma-Infrarotlampen verfügen über einen Timer, der sich einfach mit der Fernbedienung bedienen lässt.
Höre immer gut auf deinen Körper! Wenn du unsicher bist, empfehlen wir dir, zuerst deinen Hausarzt zu kontaktieren. Nimmst du Medikamente ein? Auch dann empfehlen wir dir, zuerst deinen Hausarzt zu kontaktieren.
