Infrarot und Krankheiten? Wie ist das eigentlich?

Das Wort Strahlung auf der Verpackung wirft sofort die Frage auf, ob das überhaupt sicher ist. Infrarot ist Strahlung, allerdings eine unschädliche Form: Die Wellenlängen werden in Wärme umgewandelt, die die Haut erwärmt, den Blutkreislauf anregt und Abfallstoffe schneller abtransportiert. Bei Beschwerden rund um Rheuma, die Haut und Stress wird Infrarotwärme deshalb vor allem zur Schmerzlinderung und Entspannung eingesetzt, als Ergänzung und nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Wenn Sie eine Erkrankung oder gesundheitliche Beschwerden haben, sprechen Sie bitte immer zuerst mit Ihrem Arzt. Im Folgenden lesen Sie zu jedem Thema, was über die Wirkung von Infrarot bekannt ist.

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Infrarot und Krankheiten? Wie sieht es damit eigentlich aus? Wir erklären es!

„Strahlung? Das kann doch nicht gut für meinen Körper sein …“

Ein berechtigter Einwand, der aber nicht in allen Fällen zutrifft. Infrarot ist eine Form von Strahlung, die gar nicht so bedenklich ist, im Gegenteil. Infrarot kann nämlich eine sehr positive und wohltuende Wirkung auf Körper und Geist haben, auch bei verschiedenen Beschwerden und Krankheiten. Neugierig? Dann lesen Sie weiter!

Damit Sie den Überblick behalten:

1. Allgemeine Wirkung der Infrarottherapie
2. Rheuma
   • Fibromyalgie
   • Arthritis
   • Morbus Bechterew
3. Hauterkrankungen und -beschwerden
   • Falten
   • Wundheilung
   • Cellulite
   • Akne
   • Ekzeme
   • Psoriasis
4. Stress und Depression

Die Infrarotlampe

Infrarotlampen mit Wärme werden häufig bei Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt, können aber zum Beispiel auch bei Rücken- oder Bauchschmerzen Linderung verschaffen. Die angenehme Wärme der Infrarotlampe kann Schmerzen rasch lindern und die Durchblutung verbessern. Eine gute Durchblutung fördert die Entspannung der Muskeln.

Die Wellenlängen der Infrarotstrahlen werden in angenehme Wärme umgewandelt. Die Strahlung erhöht nicht die Körpertemperatur, sondern erwärmt die Haut. Je kürzer die Infrarotstrahlen, desto stärker die Wirkung des Infrarotlichts. Wenn die Hauttemperatur steigt, beschleunigt sich der Blutkreislauf und die Herzfrequenz nimmt zu. Dadurch werden Abfallstoffe schneller abtransportiert.

Neben Muskel- und Gelenkschmerzen bietet Infrarot daher noch eine Reihe weiterer Vorteile. Denken Sie etwa an die Linderung von Hautkrankheiten und -beschwerden wie Wunden, Akne und Cellulite. Außerdem ist die Infrarotlampe mit Wärme eine gute Unterstützung bei Stress. Das Produkt wirkt entspannend. Stress beeinflusst nicht nur Ihre psychische Verfassung, sondern auch körperliche Beschwerden. Je weniger Stress, desto weniger Beschwerden (denken Sie an Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit).

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Rheuma

Infrarot wird seit Jahren bei schmerzenden Gelenken eingesetzt. Eine naheliegende Frage ist natürlich, ob Infrarotlicht auch bei Rheuma etwas bewirken kann. Die kurze Antwort: Infrarot kann bei verschiedenen Formen von Rheuma eine wohltuende Wirkung haben. Im Folgenden lesen Sie mehr über die Wirkung bei den verschiedenen Formen von Rheuma.

Fibromyalgie

Muskelschmerzen, Müdigkeit, Steifheit und verschiedene Schmerzpunkte sind für Menschen mit Fibromyalgie nichts Unbekanntes. In den Muskeln, im Bindegewebe oder in den Gelenken lassen sich jedoch keine Auffälligkeiten feststellen. Dass bei Menschen mit Fibromyalgie eine erhöhte Muskelspannung festgestellt wird, zeigen immer mehr Untersuchungen zu dieser Krankheit. Bei Kälte und Bewegungsmangel nehmen die Schmerzen zu. Die Symptome sind nicht nur körperlicher Natur. Auch Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme und depressive Gefühle sind häufige Symptome. Leider gibt es bislang keine gezielte Behandlung für Fibromyalgie. Linderung können nur eine Schmerzbehandlung und ein bewusster Umgang mit den Schmerzen bringen. Dabei kann eine Sitzung mit Infrarotgeräten helfen. Die Strahlungswärme kann die körperlichen Schmerzen lindern, und die entspannte Umgebung unterstützt den Abbau psychischer Spannungen.

Arthritis und Morbus Bechterew:

Dr. H. Isomaki untersuchte 2008 den Einfluss von Infrarotlicht auf Arthritis und kam zu dem Schluss, dass Infrarot eine positive Wirkung auf Muskel- und Gelenkschmerzen bei Arthritis hat, was wiederum zu einer besseren Beweglichkeit führt. Wer beweglicher ist, neigt zu einem aktiveren Lebensstil und erreicht eine bessere Lebensqualität. Das wirkt sich auch spürbar auf das psychische Gleichgewicht aus!

Dr. F. Oosterveld, Professor an der Saxion Hochschule, und der Rheumatologe Prof. J. J. Rasker von der Universität Twente haben in den vergangenen Jahren ebenfalls viel zum Einfluss von Infrarot auf Krankheiten wie Arthritis und Morbus Bechterew geforscht. Sie kamen zu dem Schluss, dass bei Patienten mit Arthritis nach einer halbstündigen Sitzung in der Infrarotkabine Steifheit und Schmerzen um etwa 40 % abnahmen. Dieselben Forscher stellten fest, dass bei Morbus Bechterew Schmerzen und Steifheit nach einer halbstündigen Sitzung in der Infrarotkabine sogar um 50 bis 60 % zurückgingen.

Auch wenn noch vieles genauer untersucht werden muss, hat die Studie laut Dr. Oosterveld einen wichtigen Zweck erfüllt: Sie hat Rheumapatienten mehr Klarheit über die Wirkung von Infrarotwärme verschafft.

Hauterkrankungen

Infrarotstrahlung kann sich bei vielen Hauterkrankungen und -beschwerden positiv auswirken. Infrarot regt Heilung, Reinigung und Regeneration an. Im Folgenden finden Sie Erläuterungen zur Wirkung bei häufigen Erkrankungen und Beschwerden.

Falten

Infrarot kann feine Linien und Falten im Gesicht mildern. Darauf deutet eine Untersuchung der Dermatologen Yu Shun Tian, Nan-Hyung Kim und Ai-Young Lee hin. Infrarot fördert nämlich die Produktion von Kollagen und Elastin in der Haut. Diese beiden Proteine halten die Haut geschmeidig und glatt.

Wundheilung

Infrarot fördert die Bildung neuer Kapillaren, wodurch der Wundbereich mit Sauerstoff versorgt und der Heilungsprozess angeregt wird. Darüber hinaus kann die Infrarottherapie das Infektionsrisiko senken, denn abgestorbene oder beschädigte Zellen werden abgebaut. Eine Schädigung des Lymphsystems kann dazu führen, dass sich Flüssigkeit unter der Haut ansammelt. Infrarot stimuliert das Lymphsystem, ohne es zu überlasten. Dabei wird nicht nur das Lymphsystem angeregt, sondern auch die Produktion von Fibroblasten. Fibroblasten? Ja, Fibroblasten sind die wichtigsten Zellen des Bindegewebes und spielen eine wichtige Rolle in der letzten Heilungsphase einer Wunde.

Im Abschnitt über Falten kam bereits der Begriff Kollagen vor. Kollagen hilft nicht nur bei der Reduzierung von Falten. Kollagen ist nämlich das wichtigste Protein, das für die Wundheilung benötigt wird. Außerdem sorgt Infrarot für Zellenergie. Durch die Wärme werden Hautzellen stimuliert. Zellenergie wird benötigt, um Energie zu den beschädigten und umliegenden Zellen zu bringen, damit diese tun können, was sie tun sollen: sich selbst heilen.

Cellulite

Cellulite, auch Orangenhaut genannt, kennt fast jede Frau … Bei Google wird regelmäßig nach allen möglichen Cremes gegen dieses weitverbreitete Problem gesucht. Cellulite verunsichert uns, und das beeinflusst unseren Alltag stark. Bei Cellulite handelt es sich um gelartige Einlagerungen im Unterhautbindegewebe. Das Fettgewebe drückt dabei gewissermaßen gegen das Bindegewebe. Durch die Wärme der Infrarotstrahlung können sich diese Einlagerungen lösen. Es handelt sich um Abfallstoffe, die die Haut loswerden möchte. Die Infrarottherapie ist eine relativ günstige Methode, die Ihnen helfen kann, sich wieder selbstbewusst in Badekleidung zu zeigen oder in die Sauna zu gehen!

Akne

Akne wird meist durch hormonelle Veränderungen während der Pubertät verursacht. Dadurch vergrößern sich die Talgdrüsen und produzieren mehr Hautfett (Talg). Diese übermäßige Talgproduktion kann zusammen mit abgestorbenen Hautzellen verstopfte Drüsen verursachen. Dann entsteht ein Mitesser. Dessen Wand kann aufbrechen, was zu einer Entzündung der Haut führt. Diese Entzündung nennt man Pickel. Die Haut wird an der Stelle des Pickels gedehnt, bis sie aufplatzt. Dadurch entstehen kleine Wunden. Wenn die Akne schwer ist und lange anhält, können sogar Narben zurückbleiben.

Die Infrarottherapie reinigt die Poren, weil die Wärme der Infrarotlampe zu starkem Schwitzen führt. Auch Rötungen und Schwellungen können während einer Sitzung zurückgehen. Das liegt daran, dass sich die Durchblutung verbessert, was den Heilungsprozess unterstützen kann. Die natürliche Reaktion des Körpers auf höhere Temperaturen ist eine höhere Herzfrequenz. Dadurch wird sauerstoffreiches Blut in alle Adern und Blutgefäße transportiert. Obwohl die Infrarottherapie nicht als alleinige Behandlung von Akne empfohlen wird, kann es sinnvoll sein, Infrarotsitzungen ergänzend einzusetzen, um die Behandlung zu unterstützen.

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Ekzeme

Ekzem ist ein Sammelbegriff für verschiedene Hauterkrankungen. Bei einem Ekzem ist die Haut entzündet, typisch sind Juckreiz und Rötungen. Bei einer Infrarottherapie beginnt der Körper zu schwitzen, wodurch die Poren gründlich gereinigt werden. Eine regelmäßige Infrarottherapie kann das Immunsystem unterstützen und dabei helfen, Giftstoffe auszuscheiden, die Hautentzündungen verursachen können. Infrarot regt den Heilungsprozess der Haut an und kann die „brennenden Stellen“ und damit auch den Juckreiz lindern, der mit Ekzemen einhergeht.

Psoriasis

Psoriasis ist (noch) nicht heilbar. Mit Medikamenten lässt sich die Krankheit jedoch immer besser behandeln. Es gibt verschiedene Therapieformen, die die Beschwerden lindern können, zum Beispiel die Infrarottherapie. Infrarotstrahlung ist eine unschädliche Strahlung, die tief in Muskeln und Gelenke eindringt. Dadurch werden diese erwärmt und die Durchblutung wird angeregt. Die Infrarotstrahlung hilft, abgestorbene Hautzellen zu lösen, sodass die Haut weniger schuppt, was sich bei Psoriasis positiv auswirken kann.

Stress

Wenn wir unsere Haut Infrarotlicht aussetzen, wird in unserem Körper Serotonin freigesetzt. Serotonin, auch Glückshormon genannt, ist ein Stoff, den der Körper selbst produziert. Serotonin wirkt anregend auf unseren Körper. Es beeinflusst unsere Stimmung, unser Selbstvertrauen, unseren Schlaf, Orgasmen, unseren Appetit und vieles mehr. Forscher der University of Wisconsin-Madison vermuten, dass die Wärme, die die Haut stimuliert, die Serotonin produzierenden Zellen aktiviert. Das bringt eine Veränderung der Gehirnfunktion mit sich.

Darüber hinaus stimuliert Infrarotlicht den Hypothalamus. Hypothalamus? Das ist das Zentrum, das Ihren Schlaf, Ihre Temperatur, Ihr Hunger- und Durstgefühl, Ihren Tag-Nacht-Rhythmus, Ihr Verhalten und Ihr Gedächtnis reguliert. Gerät der Hypothalamus aus dem Gleichgewicht, geht auch die innere Balance verloren und man erlebt mehr Stress. Ein anhaltendes Stressgefühl kann wiederum in eine Depression münden. Menschen, die an einer Depression leiden, weisen eine stressähnliche Fehlregulation des Hypothalamus auf. Es ist also äußerst wichtig, gut für dieses Zentrum zu sorgen!

Die Anwendung von Infrarotlampen mit Wärme wirkt entspannend. Wie wir alle wissen, ist Entspannung eines der besten Mittel gegen Stress.

Wir hoffen, dass Ihre Fragen damit ein Stück weit beantwortet sind! Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie Ihre Erfahrungen teilen? Ihre Fragen können Sie jederzeit an kontakt@liroma.de richten oder Ihre Erfahrungen über die Website teilen!